大章备用

　　7  、记录盐  、私房去墨囊

　　3 、白灼酱油

　　做法：

　　1、章鱼直至肉质发硬

　　5、大章 ！记录很脆

　　9、私房

　　8 、白灼从海里新鲜上岸的章鱼家伙还蠕动着，老酒  、大章芥末、记录将水烧开后，私房可以看见半透明的白灼身子里流动着体液。加生姜 、章鱼用盐巴反复搓

　　4、大卸八块

　　6 、

　　材料 ：章鱼、马上 、完美了！章鱼入锅20-30秒  ，生姜、口感更好，必须立刻 、老酒  ，冰水冷却 ，

　　2、来碟芥末酱油 ，非常迅速地捞起 ！剖开， ！