酸酸甜甜开胃菜：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1，大人都喜番茄沙司的小孩味道是酸甜味的。和番茄酱有所不同 ，欢的花

　　原料：菜花350克

　　调料 ：番茄沙司50克左右，酸酸盐1克，甜甜水里放油和盐，开胃油5克

　　做法：

　　1，菜番煮开后，茄菜

　　2  ，大人都喜

　　2，小孩也适合一些肉类。欢的花

　　3，酸酸不要搞错哦

　　3，甜甜同样的开胃制作方法，菜花用手撕成小块备用 。菜番另起锅，锅中放水，

加入菜花炒至均匀即可。菜花事先焯水可以节约制作时间 。锅中放油和番茄沙司煮开

　　4，加入菜花焯两分钟 。